第448章 加练
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  陈默说著已经走到了健身室中的跑步区，指著靠著窗户的一大排跑步机，足足有著数十台。
  “一人一台跑步机，时速定为7，跑步一个小时。中途跑不动的话可以减慢速度，但不能停下。就算是走也要给我走完一个小时。”
  “现在开始！”
  听闻陈总的话语，眾多员工转头看向窗边的那一大排跑步机，足够他们现在这些人一人一台了。
  “走吧！”
  魏岩看了看窗边的跑步机，对著身边的李深几人淡淡开口，便直接走了过去。
  跑一个小时吗，对於他们这些每天都要领跑的人来说，根本就算不了什么。
  “夭夭，跑一个小时，你跑的了吗。”
  刘薇薇凑到杨夭夭小声的问道。
  “不知道啊，很难吧。”
  杨夭夭缓缓摇头，別说跑一个小时了，就是平时的明天晨练，她都有些跟不上节奏。
  晨练的强度，大概也就是半个小时，此时却是直接跑一个小时，她怎么跑的下来。
  “那怎么办啊！”
  刘薇薇有些担心的说道。
  “陈总不是说，跑不动可以调慢速度吗，实在不行，就调慢速度吧。”