第115章 气功的意义
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  第115章 气功的意义
  哗啦——
  窗帘被拉开，显露出屋外景象。
  黎明中的城市总是格外寧静安详。
  借著昏黄的路灯，可以看见还有星星点点的雪飘过。
  远处天空泛起一线细微的白光，也让铺著雪的屋顶折射出黯淡的光芒。
  今天起得有些迟了。
  方诚目光炯炯地望著窗外雪景，深吸一口凉彻心肺的空气。
  “开始晨练吧！”
  下雪天气就暂时不出去锻链了。
  何况昨夜刚经歷一场恶战，精力消耗颇大，也需要减少训练量，让身体得到缓衝。
  “那么，先来100个负重深蹲，热热身。”
  方诚默默鼓劲，肩膀上扛起三袋大米，双手抓紧袋口。
  隨后沉胯蹲下，挺腰直立，背负起一百五十斤的重量开始锻链技能。
  三分钟后，不疾不徐地练完一组深蹲动作。